Wpisy archiwalne w kategorii

alone

Dystans całkowity:1532.81 km (w terenie 308.00 km; 20.09%)
Czas w ruchu:62:07
Średnia prędkość:24.68 km/h
Maksymalna prędkość:72.00 km/h
Suma podjazdów:1750 m
Maks. tętno maksymalne:197 (97 %)
Maks. tętno średnie:165 (81 %)
Suma kalorii:36091 kcal
Liczba aktywności:30
Średnio na aktywność:51.09 km i 2h 04m
Więcej statystyk

18.06.2010

Piątek, 18 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria <=50, alone, lajt, miasto
1.Dom-praca-dom
2.Dom-SG-Radawiec-Konopnica-Kraśnickie-Lublin

Max na Kraśnickich za jakąś ciężarówką

Pętla mała na 2 raty

Piątek, 11 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria <=50, alone, asfalt
Pętla z przerwą na opalanie w Radawcu.

Cad: 97

Pętla mała

Czwartek, 13 maja 2010 · Komentarze(0)
Kategoria <=50, alone, asfalt, trening
cad: 109

Gleba w SG

Wtorek, 11 maja 2010 · Komentarze(2)
Eksplorowałem sobie nowe ścieżki w SG, niestety na jednej bardzo zachęcającej, gdy uznałem, że pora zwolnić, gdyż nie wiem jak jest na niej z przyczepnością to już ową traciłem. W lekkim uślizgu ujechałem kilkanaście metrów po czym zwieńczyłem moją jazdę pięknym wślizgiem zbierając kierownicą nieco ziemi i liści. Rower wyszedł z tego prawe bez szwanku (jedynie skrzywione mocowanie na błotnik, bo kiere obkręciło o 180). Ja przez chwilę czułem sztywny nadgarstek, ale po chwili przeszło i został tylko ból w dłoni. Altacet powinien dać radę.

Zalew-sg

Sobota, 8 maja 2010 · Komentarze(0)
Kategoria <=50, alone, lajt, teren
Ścieżką nad zalew, kółko szlakiem rowerowym, potem przez Zemborzyce w SG. W Sg wjazd na standardową pętle, i dwie rundki po górkach.
Tempo lajtowe ze względu na wczorajszy koncert.

SG

Sobota, 24 kwietnia 2010 · Komentarze(0)
Jazda po SG tam gdzie noga poniesie