Wpisy archiwalne w kategorii

asfalt

Dystans całkowity:2177.07 km (w terenie 19.00 km; 0.87%)
Czas w ruchu:81:06
Średnia prędkość:26.84 km/h
Maksymalna prędkość:71.28 km/h
Suma podjazdów:3082 m
Maks. tętno maksymalne:197 (97 %)
Maks. tętno średnie:166 (81 %)
Suma kalorii:24407 kcal
Liczba aktywności:31
Średnio na aktywność:70.23 km i 2h 36m
Więcej statystyk

Lublin-Chodel-Wojciechów-Lublin na 3 biegach

Niedziela, 1 sierpnia 2010 · Komentarze(1)
Kategoria >50, asfalt, wycieczka
Ekipa: Badevil, Bart, Guzi i ja

Niestety nadzieja w to, że kaseta przyjmie nowy łańcuch okazała się złudną. Jednak nie zniechęciło mnie to i po zorientowaniu się że mam do dyspozycji przełożenia 1-9 (wiem że przekos),2-9,3-9 oraz średnio użyteczne (1-4,2-4,3-4) uznałem, że dam radę, w końcu wizja jeziora zawsze działa motywująco.
Podczas jazdy brała mnie mocna ku*wica, bo miałem dziurę w przełożeniach między 25 km/h a 36 km/h więc jadąc w tym zakresie miałem do wyboru albo młynkowanie albo ugniatanie...


No, ale trudno nie ma się w głowie to ma się w nogach więc dzisiaj sobie walnąłem piękny trening siłowy a w przerwach między ugniataniem trochę młynkowania. Jednak nie było tak najgorzej bo na niektórych odcinkach, zwłaszcza już po jeziorze na odcinku Chodel-Wojciechów-Sporniak dość dużą część trasy jechaliśmy z bliską optymalnej dla mojego przełożenia 2-9 prędkością czyli >=34

Za sporniakiem dogoniliśmy kilka osób z rl.org i już z nimi kontynuowaliśmy jazdę w stronę domu. Średnia trochę spadła, ale nie jeździmy przecież dla średniej tylko dla przyjemności. ;-)

Pętla mała na 2 raty

Piątek, 11 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria <=50, alone, asfalt
Pętla z przerwą na opalanie w Radawcu.

Cad: 97

Pętla mała

Czwartek, 13 maja 2010 · Komentarze(0)
Kategoria <=50, alone, asfalt, trening
cad: 109

Mała pętla

Piątek, 2 kwietnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria <=50, alone, asfalt, trening
cad:97