| Dystans całkowity: | 586.20 km (w terenie 418.00 km; 71.31%) |
| Czas w ruchu: | 32:09 |
| Średnia prędkość: | 18.23 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (79 %) |
| Suma kalorii: | 30036 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 41.87 km i 2h 17m |
| Więcej statystyk |
skład: Szymek i ja
Najpierw objazd zalewu terenem od wschodniej strony, potem przez Zemborzyce do SG i tam dłuższa rundka
Zalew-Dąbrowa-Zalew
Jazda po SG tam gdzie noga poniesie
Zygzakowanie po SG, potem przez Zemborzyce nad Zalew, ul. Bór dojazd nad tafle i jazda singlami. Po Zalewie znowu w SG.
http://www.endomondo.com/workouts?w=ivdFXFhJSnM
holden
