Dystans całkowity: 3005.50 km (w terenie 748.50 km; 24.90%) Czas w ruchu: 129:07 Średnia prędkość: 23.28 km/h Maksymalna prędkość: 60.00 km/h Suma podjazdów: 330 m Maks. tętno maksymalne: 191 (94 %) Maks. tętno średnie: 157 (77 %) Suma kalorii: 27431 kcal Liczba aktywności: 65 Średnio na aktywność: 46.24 km i 1h 59m
Więcej statystyk
Zygzakowanie po SG, potem przez Zemborzyce nad Zalew, ul. Bór dojazd nad tafle i jazda singlami. Po Zalewie znowu w SG.
DST
40.00 km
Teren
38.00 km
Czas
02:15
VAVG
17.78 km/h
VMAX
40.00 km/h
Temp.
9.0 °C
HRmax
172 ( 84% )
HRavg
141 ( 69% )
Kalorie 2804 kcal
Sprzęt kellys
Aktywność Jazda na rowerze
DST
29.00 km
Teren
25.00 km
Czas
01:44
VAVG
16.73 km/h
VMAX
45.00 km/h
Temp.
16.0 °C
HRmax
162 ( 79% )
HRavg
146 ( 71% )
Kalorie 2369 kcal
Sprzęt kellys
Aktywność Jazda na rowerze
Skład: Karola, August vel Rocco vel gwiazda-porno, Bart, Gumiś, Kola, Szymek i ja. Bardzo błotne kółko wokół Piaseczna urozmaicone nawet o przeprawę przez bajoro przy pomocy zdobycznej brzozy ;-).
DST
12.00 km
Teren
12.00 km
Czas
00:49
VAVG
14.69 km/h
VMAX
32.00 km/h
Temp.
11.0 °C
Sprzęt kellys
Aktywność Jazda na rowerze
DST
30.00 km
Teren
1.00 km
Czas
01:15
VAVG
24.00 km/h
Sprzęt kellys
Aktywność Jazda na rowerze
Przejażdżka jednoosobowym składem po trasie z poniedziałku. Wiatr znowu zachodni, do Sporniaka bardzo irytujący, za Sporniakiem już sprzymierzeniec :-) Pokaż trasę GPS
DST
40.00 km
Czas
01:38
VAVG
24.49 km/h
VMAX
52.00 km/h
Temp.
5.0 °C
HRmax
178 ( 87% )
HRavg
157 ( 77% )
Kalorie 2279 kcal
W górę
130 m
Sprzęt Meridka
Aktywność Jazda na rowerze
Lajtowa ustawka z rowerowego lublina. Skład: Karolina,Bart,Marek,Rafik i ja. Spokojne kręcenie z lekkimi akcentami beztlenowymi dla zabicia nudy. Wszystko pięknie aż do dojazdu na Wojciechowską gdzie dobiłem i musiałem zmieniać dętke. Trasa jak tu: Pokaż trasę GPS
DST
44.00 km
Czas
02:00
VAVG
22.00 km/h
VMAX
59.60 km/h
Temp.
10.0 °C
Sprzęt Meridka
Aktywność Jazda na rowerze
Skład: Bart, Kola, Wieśko, Zbyszek, Greco, Marek, JurekS i ja. http://www.gpsies.com/map...creenLeave=true
DST
69.00 km
Teren
35.00 km
Czas
04:06
VAVG
16.83 km/h
VMAX
44.00 km/h
Temp.
-2.0 °C
Sprzęt kellys
Aktywność Jazda na rowerze
Szlakiem rowerowym w obie strony
DST
65.00 km
Teren
30.00 km
Czas
03:16
VAVG
19.90 km/h
VMAX
55.00 km/h
Temp.
5.0 °C
Sprzęt kellys
Aktywność Jazda na rowerze
DST
32.30 km
Teren
20.00 km
Czas
02:00
VAVG
16.15 km/h
VMAX
38.00 km/h
Sprzęt kellys
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa jak tu Pokaż trasę GPS
DST
75.00 km
Czas
02:34
VAVG
29.22 km/h
VMAX
50.00 km/h
W górę
200 m
Sprzęt kellys
Aktywność Jazda na rowerze